Todavía es verano, hace calor y hay que recordar que cuando patinamos, o cuando hacemos ejercicio en general, necesitamos hidratarnos bien. Hay que beber al menos dos vasos de agua más de lo habitual. Si vas a salir a patinar prontito por la mañana, hidrátate bien durante el día anterior. La regla básica es que […]
Estás navegando por los archivos de